Tips sederhana menghadapi lonjakan Omicron selama liburan NATARU
Varian baru dari virus ini tentu meresahkan kita, namun kamu tak perlu khawatir dibawah ini saya beberkan beberapa tips sederhana untuk melewati fase pandemi ini
Sejauh apa kehidupan kita berubah karena Omicron?
Ini adalah pertanyaan di benak semua orang akhir-akhir ini, dan sayangnya tidak ada jawaban yang sederhana. Tampaknya karena varian Omicron yang menyebar cepat, Amerika Serikat menuju lonjakan besar dalam kasus virus corona setidaknya selama satu atau dua bulan ke depan. Berikut beberapa saran dari para ahli untuk memikirkan sejauh apa resiko dan mengambil langkah preventif untuk tetap lebih aman.
Dapatkan suntikan penguat.
Suntikan booster tersedia untuk semua orang berusia 16 tahun atau lebih. Sementara dua dosis vaksin masih akan melindungi Anda dari penyakit serius, kesempatan terbaik kamu untuk menghindari infeksi terobosan adalah memiliki booster. Perlindungan akan dimulai hanya dalam beberapa hari setelah suntikan dan terus berkembang selama beberapa hari berikutnya. Kalau kamu khawatir tentang anak kecil yang belum memenuhi syarat untuk vaksin, ingatlah bahwa risiko anak-anaktertular akan turun jika orang dewasa di sekitar mereka dipaksa untuk mengambil tindakan pencegahan.
Meminimalisir sosialiasi orang tua lanjut usia dan anak-anak
Setiap keputusan yang kamu buat untuk bersosialisasi dan apa yang akan kamu lakukan selama liburan harus dimulai dengan melindungi orang-orang tua, lemah, dan anak anak. Pikirkan tentang apa yang harus kamu lakukan untuk melindungi kakek-nenek yang lebih tua agar tidak melakukan kontak dengan orang yang terinfeksi di pertemuan atau liburan.
Pertemuan keluarga sangat penting, dan jika semua orang bersedia melakukan apa yang diperlukan untuk melindungi yang paling rentan, kamu masih dapat berkumpul dengan relatif aman.
“Saya pikir, dalam pikiran saya, kita harus beralih dari 'Apa yang dapat kita lakukan untuk mencegah infeksi?' menjadi 'Apa yang dapat kita lakukan untuk melindungi orang-orang yang sangat berisiko?'” ujar Dr. Ashish K. Jha, dekan dari Fakultas Kesehatan Masyarakat Universitas Brown. “Hal terbesar yang perlu kita lakukan adalah memastikan orang-orang yang berisiko tinggi memiliki perlindungan sebanyak mungkin.”
Gunakan Alat Test Mandiri
Omicron menyebar dengan cepat dan sangat menular. Sekalipun kamu telah divaksinasi dan dikuatkan, ada baiknya menggunakan tes di rumah sebelum kamu berkumpul di dalam ruangan dengan orang lain. Pengujian sangat penting jika ada orang yang lebih tua atau dengan gangguan kekebalan tinggal bersama. Idealnya tes sekitar satu jam atau kurang sebelum acara.
Gunakan tes laboratorium.
Alternatif kalau kamu tidak memiliki alat tes mandiri,dan pastikan untuk membatasi kontak dengan orang lain.
Tingkatkan kualitas masker
Masker medis sekarang sudah banyak dijual dipasaran dengan harga sangat terjangkau. Masker N95, KN95 dan KF94 tidak lagi kekurangan pasokan. Temukan gaya yang kamu suka dan pas di wajah kamu
Kurangi waktu Anda di ruang publik dalam ruangan.
Omicron menyebar dengan sangat mudah, yang berarti bahwa kontak 15 menit dengan orang asing lebih berisiko daripada sebelumnya. Gunakan masker di toko, dan jaga agar perjalanan belanja Anda lebih singkat dari biasanya. Kontak di luar ruangan lebih baik daripada di dalam ruangan, tetapi jaga jarak Anda, dan tutupi jika Anda sedang berbicara dekat dengan seseorang yang tidak divaksinasi atau dikuatkan.
Cobalah untuk tidak panik. Ini tidak akan bertahan selamanya.
Memang akan sangat mudah untuk merasa tertekan tentang Omicron. Ini pasti akan mengganggu pikiran kita, tapi ini bukan Maret 2020. Hari ini kita bisa divaksinasi dan dikuatkan. Tes di rumah dapat membantu kita menurunkan risiko lebih banyak lagi. Obat-obatan baru untuk mengobati infeksi Covid baru saja disahkan. Dan semua indikasi dari negara lain adalah bahwa lonjakan Omicron akan signifikan, tetapi relatif singkat.
So..enjoy your holiday peeps