Tips Agar Hubungan Biologis Tahan Lama, Coba 3 Hal Ini di Ranjang Kata Inez Kristanti

 

Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk memperpanjang durasi berhubungan biologis.

Selain menjaga pola makan dan gaya hidup sehat, beberapa tips dipercaya ampuh bikin pasanganmu puas di ranjang.

Meski begitu, perlu diingat bahwa durasi yang terlalu lama juga tak baik bagi kamu dan pasangan.

Jauh lebih penting dari itu, rasa aman dan nyamanlah yang dicari oleh pasangan selain kepuasan.

Psikolog klinis Inez mengatakan ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar aktivitas ranjang bertahan lama.

Melalui akun Instagramnya di @inezkristanti telah merangkum tiga kunci yang dapat dicoba saat berhubungan intim. 

Menurutnya ketiga hal tersebut sangat membantu untuk menunjang sesi bercinta yang lebih menyenangkan dan tentunya tahan lama.

Menurut Inez, salah satu cara yang bisa dilakukan agar hubungan di ranjang makin panjang ialah mengeksplorasi posisi.

Untuk posisi Inez menyarankan agar memilih posisi "woman on top" dan pangku-pangkuan.

"Cari posisi dimana penetrasinya tak terlalu dalam, namun cepat dan intens," kata Inez.

Inez juga membolehkan untuk pasangan berhadap-hadapan jika kurang nyaman saling membelakangi.

"Boleh dicoba karena kendalinya di cewe, cowo juga gak bisa thrusting heboh-heboh banget di posisi itu," kata Inez. 

Kunci berikutnya adalah teknik  saat sesi berhubungan, yakni stop-start.

Teknik ini memungkinkan untuk melakukan jeda sesaat untuk melakukan penetrasi atau stimulasi, setelah itu baru dimulai kembali.

"Jadi pas cowonya mau keluar, stop dulu penetrasi/stimulasinya.

Tunggu sampe dorongan ejakulasinya pelan-pelan menghilang, baru mulai lagi," terang wanita berambut panjang itu.

Inez mengatakan agar mengulang teknik ini beberapa kali.

Hal ini penting terutama para pria bisa memperhatikan bagaimana tahapan-tahapan sebelum orgasme dan mampu mengendalikan ejakulasinya.

"Lakukan beberapa kali supaya cowonya bisa perhatiin ciri2 atau tahapan2 sebelum orgasme dia tuh kayak apa sih, supaya dia lebih kenal dan bisa mengontrol ejakulasinya," kata Inez.

Kunci berikutnya adalah berolahraga.

Olahraga ternyata penting untuk menunjang hubungan biologis yang tahan lama.

Inez mengatakan melakukan olahraga apalagi secara rutin sangat membantuk fungsi seksual yang lebih baik.

Sebenarnya semua jenis olahraga dapat dijalankan, namun Inez menyarankan untuk lebih menekan pada olahraga cardio dan pelvic floor.

"Coba olahraga cardio (lari, berenang, sepedaan) dan pelvic floor (kegel) juga ya," jelas Inez.

Inez pun tak lupa mengingatkan bahwa durasi bukan segalanya dalam hubungan intim.

Yang paling penting, kamu dan pasangan bisa menikmatinya, nyaman dan mindful.