Sengaja 'Cuti' Minum Obat, Pria ini Malah Minum Air Mentimun yang Direndam 12 Jam Tiap Malam, Bangun Pagi Perubahannya Bikin Puas!

 

Mentimun merupakan sayuran yang dapat kita cari dengan mudah.

Mau di pasar ataupun supermarket, mentimun pun dijual dengan murah.

Makanya, tak heran kalau timun sering distok untuk makan sehari-hari.

Manfaat mentimun juga sering menjadi tambahan dalam berbagai makanan, mulai dari ketoprak, ayam geprek, pecel lele dan lain-lain.

Timun sering dimakan saat dan setelah makan agar mulut kembali segar lagi.

Tapi, pernahkah Anda minum air timun?

Ya, air timun atau air rendaman mentimun ini juga ternyata baik untuk tubuh, loh!

Bahkan akan ada banyak perubahan pada tubuh kalau minum air rebusan mentimun.

Memangnya apa saja?

Efek Minum Air Rendaman Mentimun

Dilansir Foodnetwork.com , mentimun menyimpan beragam manfaat baik untuk kesehatan manusia, khususnya kalau minum rendaman air timun.

Cara membuatnya juga mudah saja, kok.

Kita hanya perlu sediakan irisan mentimun yang dimasukkan dan didiamkan selama 12 jam ke dalam air minum.

Di mana khasiatnya bisa melindungi tubuh kita dari serangan berbagai macam penyakit termasuk faktor kekurangan gizi.

Lalu mentimun juga kaya akan kandungan Vitamin C, Vitamin B, K, kadar antioksidan, kalium.

Dilansir dari Tribun Sumsel, berikut ini deretan manfaat rendaman air mentimun:

Manfaat Air Timun.

1. Mengurangi kolesterol jahat

Kolesterol yang terkandung dalam air mentimun ini dapat membantu mengeluarkan kolesterol.

Sehingga, air mentimun ini dapat mencegah tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Mentimun juga dapat membantu aliran darah lebih lancar. 

2. Membantu melawan kanker

Kadar antioksidan (pinoresinol) yang tinggi dalam air mentimun dapat mengurangi resiko penyakit kanker.

Kandungan antioksidan ini yang dikandung dalam air mentimun ini memiliki manfaat untuk mengeluarkan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel rusak dan kanker.

3. Membuat ginjal sehat

Mentimun juga dapat mengurangi kandungan kadar asam urat dalam tubuh.

Di samping itu, air mentimun juga dapat menghilangkan kreatinin, asam urat dan juga limbah lain yang terkumpul dalam ginjal.

4. Memperkuat imunitas

Air mentimun kaya akan vitamin C dan vitamin B kompleks.

Hal ini akan membantu meningkatkan kekebalan tubuh.

Sementara vitamin C dapat menjaga kebugaran dan membantu meningkatkan proses penyembuhan.